20 de Março, 2022

Workshop “Serenar”, aprender a relaxar em tempos de stress

Vivemos tempos desafiantes em que a mente se perde com tantos estímulos e preocupações. Ansiedade, impotência e a agitação mental invadem-nos diariamente e muitas vezes torna-se difícil acalmar a mente e o corpo físico.

6 de Janeiro, 2022

8 Formas Simples de Viver de Forma Mais Saudável no Novo Ano

Com o Novo Ano todos sentimos a necessidade de criar novas e importantes resoluções. É uma oportunidade de começar do zero e por isso sentimos uma enorme vontade de criar uma lista de desejos para o novo ano, muitas das vezes drásticos, que implicam mudanças significativas na nossa vida.

Yoga
24 de Outubro, 2021

Aulas de Yoga Online no UniPlanet 🧘

A partir de novembro, o UniPlanet vai ter aulas de Yoga online. Quer aprender? Aproveite esta oportunidade e junte-se a nós! 😊

Pensamento negativo
19 de Outubro, 2021

Uma técnica para parar pensamentos negativos

Existe um exercício que é muito simples, mas que requer dedicação e repetição. Depois de o fazer durante alguns dias, vai começar a notar a diferença.

Ebook vegan grátis
9 de Setembro, 2021

E-Book grátis de alimentação vegetariana para grávidas, bebés e crianças

Na data em que se celebra o Dia Mundial da Grávida, a 9 de setembro, a Associação Vegetariana Portuguesa lançou um Ebook gratuito sobre alimentação vegetariana adaptada a grávidas, bebés e crianças, que procura servir de apoio a famílias e desmistificar este tema. Nos últimos anos, o número de pessoas que adotaram uma alimentação vegetariana [...]
22 de Junho, 2021

Vem aí a 2ª edição do Summit Food with Conscience

Pretende transmitir informação em prol de uma alimentação mais local, sazonal, sustentável, ética e sem desperdício. A segunda edição do Summit Food with Conscience vai realizar-se já no próximo dia 26 de junho, das 9h às 21h15. Tem o apoio do Greenfest Portugal, é 100% online e conta com dezenas de oradores que vão debater [...]
26 de Maio, 2021

Dicas para quem tem problemas de alergias na primavera

Siga algumas destas dicas para diminuir os seus sintomas.

21 de Outubro, 2019

Singapura vai proibir publicidade a bebidas com alto teor de açúcar

O Ministério da Saúde de Singapura anunciou que a cidade-estado vai proibir os anúncios publicitários a bebidas com elevado teor de açúcar, incluindo refrigerantes, sumos, iogurtes líquidos e café instantâneo. As bebidas com teor médio a elevado de açúcar também serão obrigadas a exibir no rótulo avisos relativos aos seus riscos para a saúde. Estas […]

5 de Dezembro, 2018

Plantar árvores nas cidades pode ajudar a prevenir ataques de asma

A presença de um maior número de árvores nas zonas urbanas pode reduzir a incidência de ataques de asma, revelou um estudo da Universidade de Exeter, no Reino Unido. Uma equipa de investigadores da Faculdade de Medicina desta universidade estudou o impacto da vegetação urbana nesta doença inflamatória e disse que os resultados obtidos sugerem […]

7 de Novembro, 2018

Reino Unido já tem um Ministério da Solidão

Theresa May, primeira-ministra britânica, nomeou, em janeiro deste ano, uma ministra da Solidão, Tracey Crouch, que tem como missão principal garantir a maior coordenação possível de todos os ministérios na luta contra o problema. Estima-se que no Reino Unido haja mais de nove milhões de pessoas sós, que vivem permanentemente ou frequentemente sozinhas, pessoas que […]

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