A partir de novembro, o UniPlanet vai ter aulas de Yoga online. Quer aprender? Aproveite esta oportunidade e junte-se a nós!

Como funciona:

As aulas online decorrem todas os domingos às 10h (cerca de uma hora).

Estamos a pensar iniciar no dia 7 de novembro.

Para quem são as aulas de yoga online:

Para toda a gente 😊

• iniciados, intermédios, avançados e curiosos
• pessoas flexíveis e pessoas (ainda) sem flexibilidade
• pessoas de mente agitada e pessoas naturalmente calmas

Nota: caso tenha alguma lesão deves informar a professora previamente. Dentro de cada lesão é possível adaptar a prática.

Professora:

Inês Côrte-Real Mira

Para a Inês, o Yoga é liberdade. Liberdade no corpo, nos movimentos, liberdade da mente e dos pensamentos. Criada na Parede, descobriu o Yoga há dez anos e terminou o curso de professora em 2017, na Austrália. As suas aulas são de Hatha Flow, com dois grandes pilares: a respiração e o alinhamento. Com opções para os mais iniciados e para os mais avançados, cada um é encorajado a construir a sua prática para o seu corpo.

​

Valor mensal:

O valor mensal é 20€ para quem se inscrever até 31 de dezembro/ 25€ por mês para quem se inscrever a partir do dia 1 de janeiro.

Inscrição:

Para se inscreverem preencham este formulário.