Feliz
13 de Dezembro, 2021

A Busca Pela Felicidade

A felicidade está em tudo o que fazemos com o momento presente. Aprender a apreciar o que temos hoje, as experiências que a vida nos trouxe hoje e realmente estarmos presentes e a apreciar a beleza do momento que estamos a viver.

Raiva
26 de Outubro, 2021

Uma técnica para estabilizar o seu estado emocional

Costuma irritar-se facilmente com as circunstâncias do seu exterior? Neste vídeo, aprenda uma técnica para o ajudar a estabilizar o seu estado emocional e não perder tão facilmente a sua paz interior.

Pensamento negativo
19 de Outubro, 2021

Uma técnica para parar pensamentos negativos

Existe um exercício que é muito simples, mas que requer dedicação e repetição. Depois de o fazer durante alguns dias, vai começar a notar a diferença.

MBTI
17 de Setembro, 2021

Existem 16 tipos de personalidade. Descubra a sua

A teoria das 16 personalidade MBTI (Myers-Briggs Type Indicator) foi criada por duas americanas, Isabel Briggs Myers e Katharine Briggs, a sua mãe, tendo por base uma teoria de Carl Jung, descrita no livro “Tipos Psicológicos”. O MBTI permite conhecer as suas características psicológicas que são dominantes e aumentar o seu autoconhecimento. Faça o teste [...]
28 de Junho, 2021

Estar atarefado é uma forma de preguiça

Segundo este vídeo da ALLCAN, estar atarefado é uma forma de preguiça. "Na realidade, estar constantemente atarefado(a) só para estar ocupado, ou seja, estar a fazer algo só por fazer, para não estar parado(a) é uma forma de preguiça. É preguiça porque está a usar o facto de estar atarefado para fugir de algo que [...]
14 de Abril, 2021

Aprenda a criar o seu pote da gratidão

Todos os dias acontecem coisas pelas quais devemos estar gratos (um sorrio, uma mensagem, um elogio, alcançar uma meta, ultrapassar um medo, etc.). Com este vídeo, aprenda a criar o seu pote da gratidão ao qual irá adicionar todos os dias uma mensagem com algo que o tenha feito feliz. E hoje está grato por […]

28 de Maio, 2016

O Seu Sonho Pode Ser Também o Sonho de Outras Pessoas – Gustavo Tanaka

Numa palestra no TEDx São Paulo, o empreendedor e escritor, Gustavo Tanaka, conta um pouco da sua vida – como escreveu o livro “11 Dias de Despertar” e passou a inspirar pessoas de todo o mundo e como criou um modelo de uma empresa livre. O escritor desafia: “Já parou para pensar que o seu […]

21 de Dezembro, 2015

As Pessoas São Incríveis [Vídeo]

Um vídeo que mostra como as pessoas são incríveis! Veja mais vídeos no canal “People are Awesome”

10 de Novembro, 2015

A Mentira que Vivemos – Um Vídeo que Pode Mudar a Tua Vida

A Mentira que Vivemos, “The Lie We Live”, é um pequeno documentário de Spencer Cathcart que expõe tudo o que está errado com a nossa sociedade. Transcrição do vídeo: “Neste momento poderias estar em qualquer lugar, a fazer qualquer coisa. Em vez disso estás sozinho diante de uma tela. Portanto, o que nos impede de […]

5 de Outubro, 2015

Compreender é Perceber Padrões [Vídeo]

Um vídeo de Jason Silva, orador e cineasta, sobre padrões e redes. “As redes estão em toda a parte. O cérebro é uma rede de células nervosas ligadas por axónios, e as próprias células são redes de moléculas ligadas por reações bioquímicas. As sociedades são redes de pessoas ligadas pela amizade, pelas relações familiares e […]

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