Roda da Vida [Exercício]
Às vezes queremos mudar a nossa vida, mas não sabemos por onde começar. A ferramenta Roda da Vida é uma grande ajuda neste processo uma vez que nos ajuda a analisar o nosso grau de satisfação nas principais áreas da nossa vida.
Com estes dois vídeos aprenda a criar e a preencher uma Roda da Vida, para que torne a sua vida mais equilibrada.
Se não quiser desenhar a sua Roda da Vida pode fazer download de uma aqui.
Depois de preenchida, deve selecionar as duas áreas nas quais está mais insatisfeito para começar a dedicar-se mais a estas, começando a implementar ações para melhorar estas áreas.
Se fizerem a vossa Roda da Vida e partilharem numa story do Instagram, não se esqueçam de chamar o UniPlanet (@theuniplanet) para a vermos também. 😊
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