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Dez receitas simples e saudáveis de purés de fruta para bebés, crianças e até adultos. Receitas cruas ou cozidas feitas só com uma fruta e com a mistura de frutas como maçã, banana, abacate, pera, manga, kiwi e ameixa. Aos purés pode acrescentar ainda baunilha, canela e erva-doce. Ao contrário dos purés de fruta comprados […]
Foto: Little Bits Of Uma ideia fácil que pode experimentar. Corte a batata-doce em fatias finas (com cerca de 0,5 cm) e coloque-as na torradeira (duas vezes na temperatura máxima). É muito fácil! Depois é só barrar com manteiga de amêndoa (veja receitas de manteigas vegetais aqui) e complemente com banana, framboesas, abacate, sementes de […]
Foto: Lazy Cat Kitchen Com estas receitas aprenda a fazer sushi em casa! É fácil e delicioso. Pode enrolar os sushis em alga nori ou alface e para o recheio pode usar pepino, rabanete, cenoura, courgette, manga, gengibre ralado, maçã, tomate cherry, abacate, abacaxi e muito mais. Pode fazer sushi salgado ou doce! Aprenda também […]
Treze receitas fáceis e saudáveis para aprender a fazer wraps e burritos vegans usando a tradicional massa de wrap ou substituindo por folhas de couve, acelgas ou alga nori. Para o recheio poderá usar alface, cenoura, hummus, patê de azeitonas, manteigas vegetais, rebentos de alfafa ou rabanete, tomate, manga, morango, falafels, feijões, abacate, maionese, salsa, […]
Vinte receitas para aprender a fazer sobremesas cruas rápidas, saudáveis e muito saborosas. Cheesecakes, trufas, bolachas, brownies, mousses, tortas, pudins e saladas de frutas são algumas das inúmeras possibilidades. Receitas coloridas e crudívoras que não precisam de ir ao forno e são sem glúten, sem açúcar, sem ovos e sem lactose. Experimente! Cheesecake de Frutas […]
Nove receitas de maionese vegetal fáceis de fazer, saborosas e sem ovo e sem lactose! Aprenda a fazer maioneses caseiras de tofu, abacate, caju, sementes de girassol, legumes e de batata. Pode depois adicionar à maionese salsa, cebolinho, azeitonas, alho, cebola, óregãos, tomate seco, rúcula ou outros ingredientes para dar sabor e cor. Estas maioneses […]