10 receitas de esparregado vegetariano e vegan
Com estas dez receitas, aprenda a fazer um delicioso esparregado vegetariano e vegan.
Experimente!
Esparregado de espinafres
Esparregado de espinafres
Nota: para tornar a receita vegan substitua a manteiga por margarina vegetal e o leite por um “leite” vegetal
Esparregado de couve galega
Esparregado de nabiças
Esparregado de espinafres e nabiças ou grelos
Foto: Just Natural Please
Veja a receita aqui.
Esparregado de espinafres
Foto: Centro Vegetariano
Veja a receita aqui.
Esparregado de espinafres e coco
Foto: Ever Vegan
Veja a receita aqui.
Esparregado de espinafres e banana
Foto: Healthy Bites
Veja a receita aqui.
Esparregado de nabiças e caju
Foto: Aldi
Veja a receita aqui.
Esparregado de acelgas
Foto: Patricia is Cooking
Veja a receita aqui.
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