14 de Dezembro, 2020

Detetados microplásticos em placentas humanas pela primeira vez

Num estudo publicado, na Environment International, equipas de dois hospitais italianos estudaram seis placentas humanas, utilizando a espectroscopia Raman, uma técnica de alta resolução que proporciona, em poucos segundos, informação química e estrutural de materiais orgânicos ou inorgânicos. Encontraram 12 fragmentos de microplásticos em quatro placentas analisadas (5 no lado fetal, 4 do lado materno […]

16 de Julho, 2020

ZenCook, a paixão pela nutrição

Para Catarina Sequeira, “a nutrição é muito mais do que aquilo que comemos: é o que e como comemos, o que pensamos (o nosso diálogo interno) e como nos sentimos/ como nos permitimos sentir e expressar as emoções”. O UniPlanet falou com Catarina Sequeira, a autora do ZenCook, que nos apresentou este projeto. UniPlanet (UP): […]

21 de Maio, 2020

Vamos fazer exercício físico em casa?

E que tal criar o seu ginásio em casa? Vamos começar a praticar? 🤸🏽‍♂️ Ginásio Online E que tal começar esta semana a mexer o corpo e cuidar da sua saúde? Acompanhe esta aula do ginasio-online.pt . 🤸🏽‍♂️ Fazer exercício nunca foi tão divertido! #continente Publicado por Continente em Segunda-feira, 18 de maio de 2020 […]

19 de Maio, 2020

O que consigo e não consigo controlar

O que consigo controlar: O que digo O que faço As minhas opiniões Cuidar de mim próprio/a Os meus pensamentos As minhas ações O que como As minha barreiras O que vejo online Com quem me dou O que visto As minhas palavras O que não consigo controlar: As opiniões dos outros As ações dos […]

14 de Maio, 2020

Vamos dançar para fazer exercício físico em casa?

Divirta-se enquanto faz exercício físico em casa. Não se preocupe porque são fáceis de fazer. No fim, vai ficar com um sorriso no rosto. Começamos amanhã? Uma versão uma pouco mais difícil:

5 de Maio, 2020

Anita D’Ambrosio: a Natureza tem poderes curativos

Anita D’Ambrosio é uma Health Coach Holística que acredita que a Natureza tem poderes curativos e que é em harmonia com a Natureza que nos sentimos completos e felizes. O UniPlanet falou com ela que nos falou mais sobre o seu estilo de vida. UniPlanet (UP): Podes falar-nos um bocadinho sobre o teu trabalho e […]

21 de Abril, 2020

Porque deve deixar os sapatos à entrada de casa e duas ideias para fazer uma sapateira

Deixar os sapatos na entrada da casa é comum em alguns países e é algo que todos devíamos fazer, afinal de contas não fazemos ideia do que pisamos enquanto os usamos na rua. 👟👠👞 Não é verdade? As razões porque deve deixar os sapatos na entrada da sua casa Como é no Japão Aprenda a […]

19 de Abril, 2020

Como fazem na Suécia os buracos de gelo para tomarem banho? (vídeo)

Jonna Jinton é uma artista e fotógrafa sueca que é também uma excelente cantora. Recentemente, mostrou-nos num vlog como faz os buracos no gelo para depois tomar banho. Alguém tinha coragem de experimentar? ❄️🌬️ Como faz um buraco no gelo: Um banho no gelo: A Canção do Lobo cantada por Jonna Jinton: Foto: Jonna Jinton

2 de Abril, 2020

Durante a quarentena, exercite-se!

A quarentena não precisa de ser sinónimo de preguiça, pois não? Escolhemos para si três vídeos com exercícios para experimentar fazer todos os dias! Não se esqueça de fazer um pequeno aquecimento primeiro. No fim, vai ficar mais em forma do que antes da quarentena! 💪

13 de Fevereiro, 2020

Crianças chinesas que vivem na Europa são vítimas de bullying por causa de coronavírus

“Chamaram-me contagiosa”, disse uma menina chinesa que vive na Inglaterra. Os chineses que vivem na Europa estão a ser vítimas de bullying por causa do coranavírus, o que está a provocar ansiedade às crianças que têm de lidar com esta situação na escola. Em Portugal, por desconhecimento de como se transmite a doença, há pessoas […]

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