19 de Julho, 2018

Empresas de pesca de krill comprometem-se a parar de pescar em partes do Antártico

Cinco importantes empresas de pesca de krill concordaram em parar de pescar os minúsculos crustáceos em vastas áreas ao redor da península Antártica, para ajudar a proteger a vida selvagem da região gelada. As cinco empresas, sedeadas na Noruega, Chile, Coreia do Sul e China, são membros da Associação de Pesca Responsável de Krill (ARK, […]

2 de Abril, 2018

22 alimentos de origem vegetal que têm mais ómega-3 do que ómega-6

Os ácidos gordos essenciais (ómega-3 e ómega-6) são fundamentais para o bom funcionamento do nosso organismo. No entanto, como não os conseguimos produzir, têm de ser obtidos através da dieta. Os ómega-3 são anti-inflamatórios, ao passo que os ómega-6 promovem a inflamação; ambos competem por certas enzimas e pelo lugar que ocupam na membrana das […]

20 de Março, 2016

17 Fontes Vegetais de Ómega-3 (Vegetarianas e Vegans)

Os ómega-3 são um conjunto de gorduras polinsaturadas que são anti-inflamatórias e fundamentais em diversas funções no corpo. Por não serem naturalmente produzidos pelo nosso organismo, têm de ser obtidos através da dieta. Os ácidos gordos de Ómega-3 mais conhecidos são: o EPA (eicosapentanóico) e o DHA (docosahexanóico), que provêm de fontes animais e de […]

16 de Março, 2016

Crias de Leões-Marinhos Subnutridas por Causa do Consumo Humano de Óleo de Peixe

O aparecimento de crias de leões-marinhos subnutridas nas praias da costa da Califórnia tem vindo a intrigar os cientistas. De acordo com um novo estudo, as fêmeas que estão a amamentar não estão a conseguir encontrar o tipo certo de peixe de que se alimentam. Durante a amamentação necessitam de peixe de alta qualidade, de […]