Há escolas que estão a descobrir que pôr os alunos a semear e a cuidar dos seus próprios vegetais não só promove uma alimentação mais saudável e a atividade física como também oferece oportunidades de aprendizagem únicas. Como convencer as crianças a comer mais legumes? Esta pergunta passa várias vezes pela cabeça de pais e […]
A nossa sugestão: plantas aromáticas. As ervas aromáticas crescem rapidamente, são fragrantes e úteis (são ótimas para usar na comida). Mesmo que nunca tenha plantado nada, alguns vasos destas plantas no parapeito da sua janela são um bom ponto de partida. Só vai precisar de alguns vasos, um saco de terra e de uma janela […]
Os médicos deveriam prescrever jardinagem mais frequentemente a pacientes com cancro, demência e problemas de saúde mental, defende um relatório recente. Espaços ao ar livre, como os jardins, podem reduzir o isolamento social entre os idosos, assim como ajudar a recuperar e a aliviar sintomas de doenças como a demência, informa o King’s Fund. “[A […]