8 Receitas Vegetarianas com Beldroegas
As beldroegas (Portulaca oleracea L.) são consideradas por muitos uma erva daninha, que se encontra nas calçadas, em bermas de estradas e em alguns quintais. No entanto, poucas pessoas sabem que são uma das maiores fontes vegetais de ómega-3. Têm folhas pequenas e suculentas e um sabor ligeiramente ácido (mais intenso se forem colhidas ao […]