15 ideias de resoluções para 2019
2018 foi um excelente ano para o UniPlanet! Criamos uma revista online, a Raízes Mag, criamos uma horta coletiva em Coimbra, promovemos uma formação em agricultura biológica na nossa horta, escrevemos cerca de 500 artigos no UniPlanet, entrevistamos dezenas de projetos nacionais ligados à sustentabilidade, ganhamos dois patronos no Patreon e chegamos aos 44 mil seguidores no Facebook! Fizemos ainda amigos com interesses parecidos com os nossos!
Em 2019, vamos continuar a crescer!
Muito obrigado por terem estado connosco em 2018! 🙂
15 ideias de resoluções para 2019
- Passear mais na natureza
- Tomar “banhos de floresta”, a prática japonesa que a ciência diz que melhora a saúde
- Passeio de 50 minutos na natureza melhora saúde mental, memória e reduz risco de depressão, diz estudo
- Contacto com a natureza promove imagem mais positiva do corpo, diz estudo
- Médicos escoceses vão começar a receitar passeios na natureza e observação de aves
- Ler mais livros
- Usar menos plástico
- Plantar uma árvore
- Usar menos artigos descartáveis de plástico
- Jumbo lança cotonetes com haste de papel da marca Auchan e descartáveis ecológicos (pratos de cartão e talheres de madeira)
- Babu, a marca portuguesa de escovas de dentes de bambu amigas do ambiente
- 7 alternativas às palhinhas ou canudos de plástico
- Produtos experimentados: OrganiCup
- 7 marcas de champôs sólidos à venda em Portugal
- Participar numa limpeza de uma praia
- Fazer parte de uma horta coletiva
- Apoiar projetos ligados à natureza e à sustentabilidade
- Apoie o UniPlanet no Patreon
- Subscreva a nossa revista online, a Raízes Mag
- CERAS, o hospital de animais selvagens que devolve os seus pacientes à Natureza
- Fazer voluntariado na natureza melhora a saúde mental e devia ser prescrito pelos médicos, diz estudo
- Destralhar a sua casa
- Viajar e conhecer novas culturas
- Estamos a pensar realizar uma viagem em 2019 com a comunidade do UniPlanet. Querem juntar-se a nós? Vejam mais aqui.
- Comer menos carne
- Tem dúvidas sobre o vegetarianismo ou veganismo? Pergunte-nos e a AVP responde
- Receitas vegetarianas e vegans no UniPlanet
- Segundas Sem Carne
- Apoiar marcas nacionais
- 5 Lojas portuguesas de roupa ecológica e vegan
- 9 marcas portuguesas de roupa infantil ecológica
- 18 marcas portuguesas de bonecos e brinquedos em madeira, tecido ou papel
- Fazer exercício físico
- Plantar flores para as abelhas
- Para proteger os polinizadores, não deixe o seu quintal demasiado ordenado e limpo
- Plantar flores silvestres nos campos atrai polinizadores e aumenta produção, diz cientista
- Proteger a vida selvagem urbana com árvores, telhados verdes, hotéis de abelhas e “ideias criativas”
- Como Amesterdão está a salvar as suas abelhas com flores silvestres e hotéis de insetos
- Quinta retoma métodos agrícolas medievais e torna-se refúgio para espécies raras
- Ser autêntico/a
- Em 2019, deixe de tentar ser quem não é para agradar aos outros, tenha coragem e mostre as suas verdadeiras cores. Faça o que gosta e junte-se a pessoas com gostos semelhantes aos seus! “Se mostrar quem realmente sou, vou perder os meus amigos…” É melhor quantidade ou qualidade? O que importa é saber que tem amigos que realmente o apoiam, que o aceitam como é e que estão lá para si quando precisa, e só vai encontrar estas pessoas depois de mostrar quem realmente é.
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