Esfregar o corpo diariamente com uma toalha quente e húmida
A prática de se esfregar o corpo diariamente com uma toalha quente e húmida ativa a circulação sanguínea, a circulação linfática, ajuda a abrir os poros e a limpar e rejuvenescer a pele.
Como fazer
- Encher o lavatório com água quente, mergulhar uma toalha de rosto de algodão dobrada ao meio e espremer o excesso de água;
- Esfregar o corpo com um movimento regular e firme, mas não com muita força (no fim a pele deve ficar com um tom ligeiramente avermelhado).
Siga esta prática regularmente, uma a duas vezes por dia. Se não tiver tempo para passar em todo o corpo, faça-o nos braços, mãos, pernas e pés.
Fonte: IMP
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