13 Remédios caseiros para a dor de garganta, tosse e gripe
Está com dor de garganta ou tosse? Então, estas dicas são para si.
Algumas ideias são parecidas, mas variam um pouco nos ingredientes de maneira a poder fazer com o que tem em casa ou para experimentar com pequenas variações.
- Chá de gengibre + casca de limão;
- Chá de perpétua roxa + gengibre + casca de limão (2 chávenas ao dia para tosse e rouquidão);
- Gargarejar com água morna + sal marinho (para dor de garganta);
- Gargarejar com água morna + sal marinho + bicarbonato de sódio (duas vezes ao dia para dor de garganta);
- Chá de tomilho;
- Chá de gengibre + pau de canela + casca de limão (3 chávenas ao dia);
- Chá de gengibre ralado + curcuma + pimenta preta + canela em pó + sumo de limão (ao acordar e antes de dormir para a gripe);
- Chá de gengibre + casca de limão + pau de canela + curcuma + carqueja;
- Chá de gengibre + sumo de limão;
- Chá de raiz de alteia (para tosse e expetoração);
- Pôr uma cebola aberta ao pé da cabeceira da cama (para a tosse);
- Pôr os pés de molho em água quente;
- Massajar o abdómen e os pés com óleos essenciais: 15 gotas de óleo de gengibre + 15 gotas de óleo de laranja doce + 60ml de óleo vegetal de gérmen de trigo.
Experimente também a reflexologia com este vídeo (para tosse, dor de garganta e dor de ouvidos):
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