As 4 Especiarias que Combatem a Inflamação [Vídeo]
Um grupo de investigadores da Universidade da Flórida, Gainesville e de Penn State fez um estudo e chegou à conclusão que o açafrão, o alecrim, o gengibre e o cravinho são das especiarias analisadas as que melhor combatem um processo inflamatório.
Que tal fazer um chá com estes 4 ingredientes?
Chá anti-inflamatório (uma chávena)
- 1 cravinho em grão
- uma pitada de açafrão
- uma rodela fina de gengibre
- 5 folhas de alecrim
- Colocar os ingredientes numa caneca e deitar água a ferver.
- Aguardar 2-4 minutos e está pronto a servir!
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