Com estas 13 receitas aprenda a fazer hummus em casa!

Hummus

Hummus, homus ou húmus é um prato típico do Médio Oriente feito a partir de grão-de-bico cozido, tahine, azeite, sumo de limão, sal e alho. Com estas 13 receitas fáceis e deliciosas aprenda a fazer hummus de beterraba, abacate, curgete, cenoura, espinafre, pimento, kale, jalapeño e de batata-doce.
Experimente!

Hummus de grão do Canal Presunto Vegetariano



Hummus de abacate do canal Made by Choices



Hummus cru de curgete e açafrão do canal Cozinha Viva Samanta Bullock



Hummus de beterraba

*Para tornar a receita vegan use um iogurte vegetal natural


Hummus de curgete (vídeo em inglês)



Hummus de pimento (vídeo em inglês)



Hummus de abóbora (vídeo em inglês)



Hummus de espinafre (vídeo em inglês)



Hummus de batata-doce (vídeo em inglês)



Hummus picante de cenoura (vídeo em inglês)



Hummus de jalapeño (vídeo em inglês)



Hummus de kale (vídeo em inglês)



Sanduíche de hummus (vídeo em inglês)

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