Doze receitas para experimentar fazer o seu leite vegetal em casa. Aprenderá a fazer “leite” de amêndoa, amendoim, coco, aveia, caju, arroz, avelã, soja, sementes de girassol, cânhamo ou de quinoa.
Substituir o leite de vaca para quem é vegan ou tem intolerância à lactose é fácil e saboroso! Também pode utilizar estes leites vegetais em receitas salgadas ou doces, em bolos, batidos, sobremesas e muito mais.
Experimente!

Leite de Amêndoa



Leite de Amendoim



Leite de Coco



Leite de Aveia



Leite de Castanhas e Aveia



Leite de Caju



Leite de Arroz Integral



Leite de Avelã



Leite de Soja



Leite de Sementes de Girasol



Leite de Cânhamo (vídeo em inglês)



Leite de Quinoa



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Comentários:

4 comentários. Diz-nos o que pensas

  1. Faltou o leite de semente de gergelim...que inclusive é de alto valor biológico pois contem todos os aminoácidos....

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  2. Castanha com aveia,deve ser uma delicia, o que acontece áqui no Rio de Janeiro o preço da castanha do pará é um absurdo, para haver mudanças de hábitos os preços tão altos é este o fato de desistimos.

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